Dicas para enfrentar uma crise de asma

A asma é uma doença crônica, caracterizada por momentos de estabilidade e crise. A crise de asma pode ser percebida quando houver piora da falta de ar, chiado, tosse, dificuldade para dormir ou catarro.

Diante de uma crise, siga algumas dicas:

1. Mantenha a calma e controle sua respiração. Nesses momentos, costumamos ficar bastante nervosos e acabamos perdemos o controle da respiração, agravando ainda mais os sintomas;

2. Chame ajuda! Seja de alguém que mora com você ou através de uma ligação. Você precisa ter alguém para te socorrer, caso seus sintomas piorem;

3. Use sua bombinha de alívio. Tenha definida sua medicação de resgate com seu pneumologista para quando a asma atacar;

4. Afaste-se de potenciais gatilhos - fumaça, poeira, cheiro muito forte.

Fique alerta! Não hesite em procurar a emergência, caso não melhore com a bombinha de alívio ou apresente sintomas graves, como dificuldade extrema para respirar ou lábios roxos.

Logo assim que possível, adiante a consulta com sua pneumologista para entender o fator desencadeante e planejar ajuste de tratamento.