Fumar pouco faz mal à saúde?

Você sabia que mesmo fumando apenas alguns cigarros por dia, você ainda está colocando sua saúde em risco?

Um hábito que cresce principalmente na população jovem e com maior escolaridade, gerando preocupações quanto às suas consequências. Fumar ocasionalmente ou em menor quantidade também acarreta riscos à sua saúde.

Uma revisão sistemática da Circulation, 2010 (doi:  10.1161/CIRCULATIONAHA.109.904235) traz claramente um risco maior de câncer, infarto, doenças respiratórias, infertilidade, catarata, e mesmo mortalidade em usuários de poucos cigarros por dia.

Outros dois estudos prospectivos americano e norueguês também evidenciaram uma mortalidade aumentada em usuários ocasionais ou com pequena carga tabágica. (doi: 10.1001/jamainternmed.2016.7511) (doi: 10.1136/bmjopen-2017-019107) .

É hora de priorizar sua saúde pulmonar e cardiovascular! Se você fuma, mesmo em pequenas quantidades, considere buscar ajuda para parar. Existem muitos recursos disponíveis para ajudá-lo a dar esse passo importante em direção a uma vida mais saudável e livre do tabaco.